De sédentaire à actif, par où commencer?
De sédentaire à actif, par où commencer? Kinésiologie et vie active Ça y’est ! Vous avez pris la décision d’être plus actif ? Félicitations, il s’agit de la première étape vers le changement des habitudes de vie. Maintenant comment on procède et par où nous commençons? Parfois les [...]